Ｍｕｓｕｃａｒｉ　Ｇａｒａｇｅ

なるべく時間を作って　
ウォーキングしています。
調子がよければランニング。

どうしても夜、夕食を済ませてからの時間になってしまうのですが・・・。


最初は　息子の体力づくりのために
だんだん　「母の体力づくりのために」となってきて
ついには「母のダイエットのために」・・・。

最初は息子のために私が付き添いだったのに
今では・・・・

「お母さんに付き添わなアカンから忙しいな、オレも・・・」



・・・・ゴメン、宿題早く済ませちゃってくださいな・・・。


ウォーキングの時には息子が万歩計を持参です。
ポケモンのゲームソフトの付属品です。
これがちゃーんと役に立ってくれます。

やっぱり　運動には　何かの目安があると励みになるもんですねえ。